最新影片 :  五分鐘學懂跑步呼吸    播放日期 :  2022-11-12
內容簡介 : 教我們如何懂跑步呼吸令我們跑步超過兩小時   科組: 校園電視台     觀看次數: 5723

問題1 我們應用甚麼呼吸方式?
  一下吸氣一下... 一下吸氣兩下... 兩下吸氣一下... 兩下吸氣兩下...
問題2 影片建議如何掌握呼吸節奏?
  挺直 身體收縮 呼吸時快時慢 慢慢呼吸
問題3 為什麼跑步呼吸急促?
  肺部的氧濃度... 肺部的二氧化... 肺部的二氧化... 肺部的氧和二...
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影片簡介
  • 片名 : 2024平中風雲人物-文俊民

    播放日期 : 2024-10-31
    科組: 校園電視台   (觀看次數: 6216 )
    內容 : 2024平中風雲人物-文俊民...

  • 片名 : What PESS Means to Me

    播放日期 : 2024-10-31
    科組: English   (觀看次數: 1701 )
    內容 : What PESS Means to Me...

  • 片名 : 2024平中風雲人物-蘇縵瑤

    播放日期 : 2024-10-16
    科組: 校園電視台   (觀看次數: 4308 )
    內容 : 2024平中風雲人物-蘇縵瑤...

  • 片名 : 認識我們的社區_屯門南延線介紹

    播放日期 : 2024-10-16
    科組: 地理科   (觀看次數: 4135 )
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  • 片名 : 2024 建立健康生活 MVPA60

    播放日期 : 2024-10-04
    科組: 體育科   (觀看次數: 4335 )
    內容 : 2024 建立健康生活 MVPA60...

  • 片名 : 2024-25年度書籍簡介

    播放日期 : 2024-10-04
    科組: 圖書館   (觀看次數: 6927 )
    內容 : 2024-25年度書籍簡介...

  • 片名 : 讀得樂 5 - 梁詠恩老師書籍介紹

    播放日期 : 2024-05-22
    科組: 圖書館   (觀看次數: 5514 )
    內容 : 讀得樂 5 - 梁詠恩老師書...

  • 片名 : 2023-24廿五週年校慶活動剪影

    播放日期 : 2024-05-22
    科組: 校園電視台   (觀看次數: 23268 )
    內容 : 2023-24廿五週年校慶活動...

  • 片名 : PESS news

    播放日期 : 2024-05-10
    科組: English   (觀看次數: 5922 )
    內容 : PESS news...

  • 片名 : 2024 May 10 News in English

    播放日期 : 2024-05-10
    科組: English   (觀看次數: 3774 )
    內容 : 2024 May 10 News in English...

  • 片名 : 讀得樂 4 - 圖書館新書介紹

    播放日期 : 2024-04-11
    科組: 圖書館   (觀看次數: 6319 )
    內容 : 讀得樂 4 - 圖書館新書介...

  • 片名 : 溫可瑩校友訪談

    播放日期 : 2024-04-11
    科組: 校園電視台   (觀看次數: 9551 )
    內容 : 溫可瑩校友回校接受學...

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